-
6 октября 2026 •
Диета •
Просмотров: 2
Питание и кожа: омега-3, антиоксиданты, витамины и 4 продукта (минеральная вода, бульон, кисломолочные продукты, зелёный чай), которые помогают поддерживать увлажнённость и упругость кожи. Статья клинического диетолога...
Читать далее
-
24 сентября 2026 •
Диета •
Просмотров: 2
Какие анализы крови сдать перед диетой для снижения веса: ТТГ (TSH), глюкоза и инсулин (HOMA-IR), липидограмма, кортизол, общий анализ крови, ферритин, витамин D, печёночные пробы. Как результаты меняют план похудения....
Читать далее
-
24 сентября 2026 •
Диета •
Просмотров: 3
Анализы крови при веганской и вегетарианской диете: витамин B12 и гомоцистеин, ферритин, витамин D, омега-3, йод, цинк, ТТГ (TSH), общий анализ крови. Когда сдавать и как интерпретировать результаты....
Читать далее
-
20 декабря 2022 •
Диета •
Просмотров: 2
Как укрепить иммунитет естественными способами?! Учёные из Гарвардской медицинской школы считают, что иммунной системе человека необходимы равновесие и гармония, которые обеспечивают здоровый образ жизни, физические...
Читать далее
-
17 декабря 2022 •
Диета •
Просмотров: 2
Как приготовить домашний сироп для укрепления организма! Осенний грипп и изнуряющая простуда ежедневно поражают сотни людей по всему миру. Кашель, насморк, повышенная температура, слабость — в это время года они никого...
Читать далее
-
17 декабря 2022 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Этот токсичный, ядовитый краситель содержится в еде, лекарствах и косметике! Всё чаще говорят о том, какие опасные добавки содержатся в пищевых продуктах, которые каждый день оказываются на наших тарелках. Добавки,...
Читать далее
-
8 октября 2019 •
Диета, Спорт •
Просмотров: 2
Вряд ли для кого-то станет неожиданностью, если мы напишем, что многие люди с течением времени стараются контролировать свой вес. Мы стараемся следить за весом не только ради внешности и фигуры, но прежде всего ради...
Читать далее
-
13 сентября 2019 •
Диета •
Просмотров: 2
Почему стоит есть сливы? С окончанием лета наступил сезон одних из самых полезных фруктов, растущих в Польше, — слив! Сливы очень вкусные, поэтому их охотно используют в кулинарии для приготовления пирогов,...
Читать далее
-
18 мая 2019 •
Диета •
Просмотров: 3
Вызывает ли употребление мяса на гриле рак? Рассказываем, как снизить риск рака и наслаждаться весенним приготовлением блюд на гриле. Исследования многих учёных показали, что приготовление красного мяса на гриле при...
Читать далее
-
28 февраля 2019 •
Диета •
Просмотров: 3
Предотвращаем рак естественным путём! Хотя все мы знаем, что ни одна диета не может полностью защитить человека от рака, всё чаще используются выражения «противоопухолевые продукты» или «противораковые продукты». Это...
Читать далее
-
14 ноября 2018 •
Диета •
Просмотров: 2
Будьте осторожны с такими продуктами! Они могут быть очень опасны для здоровья! Переработанные продукты есть в каждом магазине, в каждом супермаркете и, вероятно, в каждом доме. Мы выбираем их не только потому, что они...
Читать далее
-
2 июля 2018 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Никогда не оставляйте эти вещи в раскалённой машине! В этом году лето пришло к нам необычно рано, и многие из нас уже успели совершить ошибку, оставив в раскалённой машине «запрещённые» вещи. Некоторые из них под...
Читать далее
-
14 июня 2018 •
Диета •
Просмотров: 3
Фрукты и ягоды, без которых летом не обойтись! Узнайте о настоящих «витаминных бомбах»! Сейчас стоит выбирать фрукты, ягоды и овощи, которых так много в магазинах, овощных лавках и на рынках. Именно сейчас их больше...
Читать далее
-
12 апреля 2018 •
Диета, Заболевания •
Просмотров: 3
Этих витаминов должно хватать в организме и взрослого, и ребёнка! Все знают, что в рационе и ребёнка, и взрослого должны быть витамины. Однако не все понимают, насколько важную роль они играют в правильном развитии...
Читать далее
-
12 марта 2018 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Пейте не менее 2 литров воды в день! Тело человека примерно на 70% состоит из воды, и потеря уже 20% этой воды чрезвычайно опасна для жизни! Обезвоживание, нарушения работы многих органов и ослабление организма могут...
Читать далее
-
26 февраля 2018 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Красное мясо, переработанные продукты и газированные напитки повышают риск рака толстой кишки! Американские учёные провели исследования, которые доказали связь между рационом питания и риском развития рака ободочной и...
Читать далее
-
22 февраля 2018 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Всё больше людей выбирают напиток, называемый эликсиром жизни В наше время, когда мы всё чаще сталкиваемся с самыми разными проблемами со здоровьем, ходим от врача к врачу, а очередные лекарства не дают желаемых...
Читать далее
-
18 октября 2017 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Необычное осеннее украшение, а главное — источник витаминов и минералов! Осенью тыкву можно увидеть не только в супермаркетах и овощных магазинах, но и во многих домах. Это самое характерное украшение на Хэллоуин, но,...
Читать далее
-
19 июля 2017 •
Диета, Другое •
Просмотров: 3
Кому и почему стоит записаться к диетологу? Ещё несколько лет назад мало кто осознавал необходимость консультации диетолога. Сегодня пациенты всё охотнее обращаются к специалистам по питанию, и попасть к ним на приём...
Читать далее
-
19 мая 2017 •
Диета, Заболевания •
Просмотров: 3
Витамин K очень важен для нашего здоровья! Каждый из нас знает, что витамины и минералы необходимы для нормального функционирования человеческого организма. Однако некоторые вещества имеют для человека большее значение....
Читать далее
-
6 апреля 2017 •
Диета •
Просмотров: 2
Неизвестная сила чернушки посевной Ещё в древности египтяне ценили чёрный тмин, называя его «золотом фараонов». Его использовали в лечебных и косметических целях. Применяли при простуде, инфекциях, головных болях,...
Читать далее
-
26 марта 2017 •
Диета •
Просмотров: 2
Пищевая клетчатка — какова её роль в нашем рационе Клетчатка, или пищевые волокна, — это группа веществ растительного происхождения, которые не перевариваются и не усваиваются организмом человека. Однако она является...
Читать далее
-
22 декабря 2016 •
Диета •
Просмотров: 3
Праздничная еда — более полезная для желудка До сочельника и Рождества остались считаные часы — приближается особое время, которое мы чаще всего проводим за обильно накрытым столом. Традиционные праздничные блюда...
Читать далее
-
18 ноября 2015 •
Диета •
Просмотров: 2
Диета при заболеваниях поджелудочной железы и желчных путей должна обеспечивать нормальное для соответствующей возрастной группы количество калорий, но с минимальным количеством жира и увеличенным потреблением...
Читать далее
-
4 октября 2015 •
Диета •
Просмотров: 3
Причина возникновения сахарного диабета 2 типа до конца не изучена. Вероятнее всего, как и при диабете 1 типа, здесь играют роль наследственные (генетические) факторы. Существует также связь между ожирением и сахарным...
Читать далее
-
16 сентября 2015 •
Диета, Другое •
Просмотров: 2
Полезны ли яблоки для здоровья? Да, и очень! Достаточно каждый день съедать 2 больших яблока, чтобы снизить уровень нежелательного холестерина LDL на несколько процентов и значительно уменьшить риск инфаркта. Польские...
Читать далее