Подготовка к исследованию — ЭРГОСПИРОМЕТРИЯ

Эргоспирометрия

При длительной физической нагрузке чрезвычайно важна способность получать энергию за счёт аэробных процессов и поддерживать анаэробный обмен на как можно более низком уровне. Во время физической нагрузки наши мышцы вырабатывают лактат. Пока организм способен снижать его уровень, мы говорим об аэробных процессах получения энергии. Если индивидуальный уровень нагрузки на мышцы превышен, концентрация лактата в мышцах будет расти настолько быстро, что организм не будет успевать её снижать. Тогда мы переходим в зону анаэробной работы.

Чтобы достичь оптимальных результатов в тренировках на выносливость, тренироваться следует на границе этих двух зон: аэробной и анаэробной. Для определения этой индивидуальной зоны проводят исследования физической работоспособности.

Наиболее передовой метод — ЭРГОСПИРОМЕТРИЯ, которая заключается в анализе газов, выдыхаемых спортсменом во время физической нагрузки.

Эргоспирометрия (спироэргометрия, тест физической работоспособности) — это кардиопульмональный нагрузочный тест, который применяется во всём мире у спортсменов, людей, занимающихся любительским спортом, пациентов кардиологических, реабилитационных и пульмонологических амбулаторных отделений. Этот тест физической работоспособности с оценкой дыхательных газов во время физической нагрузки является лучшим объективным способом диагностики одышки при нагрузке. Эргоспирометрия позволяет получать воспроизводимую информацию о причинах непереносимости физической нагрузки, проводить дифференциальную диагностику сердечных и лёгочных причин одышки, оценивать вентиляционную функцию, а также предоставляет прогностическую информацию и может использоваться для оценки эффективности лечения.

Мы предлагаем возможность пройти эргоспирометрию (тесты физической работоспособности) на платной основе с использованием самого современного диагностического оборудования компании CORTEX.

До сих пор этот метод применялся в медицине или в спорте высших достижений. В настоящее время он становится всё более популярным среди спортсменов-любителей и людей, которые поддерживают физическую форму ради здоровья.

Аппарат для эргоспирометрии с помощью точных анализаторов O2 и CO2 анализирует каждый дыхательный цикл, благодаря чему возможны:

• точная функциональная оценка сердечно-сосудистой системы и лёгких,
• достоверные и воспроизводимые результаты измерений в широком диапазоне вентиляции. Результат выдаётся на польском языке.
• непосредственный мониторинг ЭКГ.

Основные параметры, определяемые во время такого исследования:

• максимальное потребление кислорода VO2 max,
• пиковое потребление кислорода (VO2peak),
• вентиляционный ответ на нагрузку (VE/VCO2slope),
• коэффициент дыхательного обмена при нагрузке (RER=VCO2/VO2). Этот параметр полезен для оценки степени участия анаэробных процессов во время нагрузки,
• определение максимального потребления кислорода,
• определение уровня нагрузки (частоты пульса или мощности), оптимального для сжигания жировой ткани.

Аппарат для эргоспирометрии автоматически управляет велоэргометрами и позволяет анализировать метаболические процессы, происходящие в организме во время нагрузки, что даёт возможность определить как основной обмен, так и расход энергии при физических упражнениях.

Параметр VO2 max отражает минутное потребление кислорода в пересчёте на килограмм массы тела. Это один из наиболее распространённых показателей физической работоспособности, особенно аэробной. Интенсивность нагрузки (тренировки) часто выражают в процентах от VO2max. Максимальное потребление кислорода — это параметр, на который можно частично повлиять с помощью правильно подобранных и длительных тренировок.

Другой метод определения индивидуальных зон нагрузки — измерение концентрации молочной кислоты (лактата) во время физической нагрузки (наша клиника также предлагает это исследование). Во время теста контролируют пульс спортсмена и постепенно увеличивают тренировочную нагрузку. При каждом изменении нагрузки берут небольшой образец крови и сразу проводят его анализ. На основании концентрации лактата в крови и частоты пульса пациента определяют индивидуальные тренировочные зоны. Тест проводят в лабораторных условиях на велоэргометре, поскольку это позволяет точно регулировать нагрузку. При тестировании на велоэргометре дополнительно измеряют мощность. Результаты специфичны для каждой спортивной дисциплины и зависят от нагружаемых групп мышц, поэтому рекомендуется проводить тесты, соответствующие тренировочным целям.