Уровень магния в крови — анализ

Уровень магния в крови

Магний — преимущественно внутриклеточный ион. Около 60% запасов магния находится в костях, 38% — в мягких тканях (печень, скелетные мышцы). Магний, определяемый в крови, составляет всего 2% запасов организма. После 60 лет количество этого элемента в тканях меняется, снижаясь до 60-80% от значений, наблюдаемых в тканях детей.

Магний играет ключевую роль во многих энергетических процессах организма, которые лежат в основе реакций синтеза и многих других клеточных функций. Магний присутствует в каждой клетке организма. Этот элемент необходим для выработки энергии, сокращения мышц, работы нервов и поддержания костной массы. Около половины запасов магния в сочетании с кальцием и фосфором служит строительным материалом для костей.

Магний участвует в ряде процессов:

— влияет на нервно-мышечную возбудимость (снижает возбудимость нервных клеток);

— оказывает антиатеросклеротическое и антитромботическое действие (стабилизирует мембраны тромбоцитов, снижает их склонность к агрегации, что уменьшает склонность к образованию пристеночных тромбов); защищает сердце от гипоксии и ишемии; оказывает спазмолитическое действие на кровеносные сосуды;

— влияет на твёрдость костей (обеспечивает правильную минерализацию и развитие костей, ускоряет их ремоделирование)

— поддерживает работу печени, участвует в синтезе ферментов и пищеварительных соков

— повышает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов, благоприятно влияет на развитие плода, является основным элементом, активирующим и регулирующим процесс размножения клеток

— стимулирует защитные процессы организма (способствует лечению инфекций)

— необходим для синтеза, всасывания и высвобождения некоторых гормонов (адреналин, паратгормон, кальцитонин, инсулин).

Многие продукты, особенно зелёные овощи (например, шпинат), а также зерно и орехи содержат магний, и большая часть этого элемента поступает в организм с пищей. Потребность в магнии различается. У взрослых она колеблется от 300 до 350 мг в сутки. Несколько более высокая потребность отмечается у подростков в период роста, беременных и кормящих женщин, а также у людей, длительно подвергающихся стрессу, и составляет от 400 до 700 мг в сутки. Обеспечить организм магнием можно, употребляя разнообразные продукты: от рыбы (треска, минтай, скумбрия), фруктов (бананы) и сухих семян, овощей (шпинат, кукуруза, бобовые) до какао и шоколада.

Организм поддерживает постоянный уровень магния в крови, клетках и костях, регулируя его всасывание в кишечнике и выведение почками. Негативно на всасывание магния влияют щелочная среда, растительные белки, насыщенные жиры, жирные кислоты, образующие с магнием нерастворимые соединения, фитиновая кислота (злаки), щавелевая кислота (ревень, шпинат, щавель), избыток кальция (одновременное употребление молочных продуктов), алкоголь и некоторые лекарства (высокие дозы слабительных, мочегонных препаратов, антибиотиков). Неблагоприятно также употребление напитков с фосфорной кислотой в качестве буферного компонента (типа Coca Cola), поскольку они образуют нерастворимые соли магния. Всасыванию магния способствуют подкисление среды, рацион, богатый животными белками, ненасыщенные жиры, витамин B6, натрий, лактоза, витамин D.

Магний выводится прежде всего почками, и именно почечное выведение регулирует содержание магния в крови — выведение с мочой увеличивается при избытке магния и снижается при его дефиците.

Норма уровня магния в крови — 0,65–1,2 ммоль/л

Низкий уровень магния в крови (гипомагниемия) может свидетельствовать о:

1. недостатке магния в рационе,
2. нарушении всасывания магния в желудочно-кишечном тракте,
3. чрезмерном выведении магния почками.

Последствия дефицита магния обычно легко заметны. К ним относятся нарушения нервно-мышечной возбудимости (мышечные спазмы, дрожание мышц, приступы тетании), нарушения со стороны костной системы (остеопороз, кальцификация хрящей), сердечно-сосудистые нарушения (ощущение сердцебиения, аритмия, артериальная гипертензия, ишемия миокарда, атеросклероз, повышение свёртываемости крови), нарушения со стороны пищеварительной системы (снижение аппетита, рвота, диарея), репродуктивной системы (нарушения менструального цикла), аллергии. Среди общих симптомов можно назвать депрессивные симптомы, сонливость, галлюцинации, нарушения сна, раздражительность, тревогу, слабость, усталость, а также головные боли и тошноту.
Дефицит может быть вызван:

• Недостаточным потреблением (у пожилых людей, при недостаточном питании, алкоголизме)
• токсическим действием некоторых веществ (чрезмерное употребление чая, кофеинизм, алкоголизм);
• низким поступлением магния (парентеральное питание, голодание, недостаточное питание, несбалансированные или низкокалорийные диеты);
• Заболеваниями желудочно-кишечного тракта (например, болезнью Крона)
• Декомпенсированным сахарным диабетом
• Гипофункцией паращитовидных желёз
• Длительным приёмом мочегонных препаратов
• Хронической диареей
• Состоянием после хирургического вмешательства
• Тяжёлым ожогом
• Гестозом

К лекарствам, снижающим концентрацию магния, относятся дигоксин, циклоспорин, диуретики, инсулин, некоторые антибиотики, слабительные препараты и фенитоин.

Повышенный уровень магния в крови редко обусловлен его чрезмерным поступлением с пищей; обычно причиной является нарушение выведения магния или избыточный приём добавок.

Повышенный уровень магния (выше 1,2 ммоль/л) наблюдается при:

• Почечной недостаточности
• Гиперфункции паращитовидных желёз
• Гипофункции щитовидной железы
• Обезвоживании
• Диабетическом ацидозе
• Болезни Аддисона
• Злоупотреблении антацидными или слабительными средствами, содержащими магний

К лекарствам, повышающим концентрацию магния, относятся: литий, аспирин, гормоны щитовидной железы, некоторые антибиотики и средства, содержащие магний.

Последствия повышенной концентрации магния в крови проявляются в виде запоров, задержки мочи вследствие паралича мышц, снижения артериального давления, мышечной слабости.

Магний — важный для организма макроэлемент, выполняющий ряд функций, направленных на поддержание гомеостаза. Учитывая значимость ионов магния, следует тщательно следить за поступлением необходимой суточной дозы магния, чтобы предотвратить дефицит этого элемента. Проверить его уровень в организме можно с помощью анализа крови, взятой натощак из локтевой вены.

* При отклонении результатов от нормы рекомендуем консультацию врача. Результат выдаётся на польском языке.

Лабораторные анализы крови, консультации врачей, другая медицинская диагностика в городах: Варшава, Краков, Катовице, Лодзь, Познань, Вроцлав, Щецин, Гдыня, Сопот, Гданьск, Ополе, Люблин, Гливице, Быдгощ, Колобжег, Жешув, Гожув-Велькопольский, Ополе, Еленя-Гура, Кошалин, Остроленка, Плоцк, Свеце, Пшемысль, Забже, Водзислав-Слёнски, Радом, Отвоцк, Ольштын, Александрув, Плоньск, Лович, Белхатув, Белжице, Хелм, Домбрувка, Богатыня, Быхава, Белосток, Джевица, Нове-Място-над-Пилицон, Дзялдово, Гарволин, Глогув, Голенюв, Гожице, Илжа, Еленя-Гура, Коло, Костшин, Косьцян, Кшивинь, Кутно, Легионово, Леско, Лидзбарк-Вельски, Ломжа, Миньск-Мазовецки, Новы-Сонч, Мелец, Мальборк, Оборники-Слёнске, Поддембице, Пшеворск, Пултуск, Рационж, Рацибуж, Рыбник, Санок, Седльце, Серпц, Скужево, Сохачев, Сважендз, Шидловец, Тухоля, Вейхерово, Высоке-Мазовецке, Вышкув, Зомбки, Замбрув, Журомин, Жихлин, Квидзын, Косьцежина, Цедры-Вельке, Прабуты, Прущ-Гданьски, Ярослав, Реда, Роговец, Катовице, Ченстохова, Кельце, Енджеюв, Пиньчув, Замосць

Анализ крови Краков Лодзь Вроцлав Познань Гданьск Щецин Быдгощ Люблин Гдыня Радом Жешув Гливице Забже Ольштын Бытом Рыбник Гожув Плоцк