У вас насморк, кашель и болит горло? Это вовсе не обязательно простуда!

У вас насморк, кашель и болит горло? Это вовсе не обязательно простуда!

Осень — время, когда мы чаще сталкиваемся с симптомами простуды или гриппа. Обычно уже в сентябре поликлиники переполняются пациентами, ожидающими консультации, а в школах и детских садах становится всё меньше детей. Насморк, чихание, слезотечение, кашель и боль в горле — самые частые жалобы, которые мы связываем с осенним недомоганием, гриппом или вирусной инфекцией.

Однако, как оказывается, симптомы простуды и гриппа могут быть связаны вовсе не с осенней простудой, а с аллергией, которая затрагивает всё больше людей и в это время года!

Вопреки распространённому мнению, сезон аллергии вовсе не закончился. Может показаться, что весна и лето — самое трудное время для людей с аллергией, поскольку тогда всё цветёт и выделяет пыльцу. К сожалению, осенью мы тоже подвергаемся воздействию многих аллергенов, а некоторые из них могут причинять значительные неудобства.

Что чаще всего вызывает аллергию осенью?

Осенью, как и весной или летом, в воздухе присутствует очень большое количество аллергенов. В этот период наиболее активно воздействует пыльца сорных трав, в особенности следующих растений:

• полынь обыкновенная — одно из растений, выделяющих наибольшее количество пыльцы, и поэтому одна из самых частых причин конъюнктивита и аллергического воспаления слизистой оболочки носа. Аллергены пыльцы полыни могут вызывать перекрёстные реакции с другими растениями (например, ромашкой, яблоками, морковью), что проявляется, в частности, рвотой, тошнотой, отёком слизистой оболочки полости рта.
• марь белая — цветёт с июля по октябрь и особенно беспокоит людей, которые тесно с ней контактируют (например, работают в саду). Марь образует пыльцу с шипами, которые дополнительно раздражают и даже повреждают слизистую оболочку носа. Её можно встретить в садах, на лугах, пастбищах, вокруг старых домов, у дорог.
• люпин — аллергия на люпин очень похожа на аллергию на арахис,
• амброзия — её пыльца является одной из самых частых причин поллиноза в Северной Америке. Это растение также беспокоит людей с аллергией в Венгрии, Франции, Италии, Австрии. В Польше оно встречается преимущественно в Кракове, Ополе, Вроцлаве, Сосновце и Быдгоще. Пыльца амброзии сохраняет активность ещё в октябре.
• крапива — характерными симптомами аллергии на крапиву являются жжение и зуд глаз, слезотечение, аллергический конъюнктивит, чихание, а также головные боли,
• подорожник ланцетный — поскольку подорожник выделяет пыльцу очень долго (с мая по сентябрь), люди с аллергией на него длительное время испытывают симптомы аллергии. Стоит знать, что у людей с аллергией на подорожник может также наблюдаться повышенная чувствительность к пыльце других растений.

Стоит знать, что люди с аллергией на пыльцу сорных трав значительно больше подвержены риску развития перекрёстной аллергии. Это вид аллергии, который вызывают две группы аллергенов. Очень часто это фрукты и пыльца сорных трав.

При перекрёстной аллергии могут возникать:

• Кожные проявления (например, атопический дерматит, крапивница),
• Симптомы со стороны дыхательной системы (например, сухой приступообразный кашель, зуд в горле),
• Симптомы со стороны пищеварительной системы (например, боли в животе, рвота, диарея, запоры),
• Системные реакции (например, анафилактический шок).

Плесень — ещё одна очень частая причина осенней аллергии. Микроскопические грибы размножаются при высокой влажности воздуха (выше 70%), температуре от 16 до 35 градусов Цельсия и развиваются как в помещениях, так и на улице. Плесень может находиться, в частности: в стенах домов и квартир, в ванных комнатах, подвалах, кухнях, в обоях на стенах, в ковровых покрытиях, в дачных домиках, садовых беседках, в почве, в листьях, в садах, лесах, парках, а также в горшках с комнатными растениями и там, где нет хорошей вентиляции. Плесневые грибы могут развиваться даже в холодильнике.

Как распознать аллергию на плесень и грибы? Характерными симптомами аллергии являются, например: одышка, чихание, насморк, першение в горле, ларингит, экзема, атопический дерматит, осиплость голоса, слезотечение.

Что делать, чтобы предотвратить развитие плесени?

• Позаботьтесь о правильной вентиляции помещений,
• Проветривайте все помещения в квартире,
• Откажитесь от увлажнителя воздуха,
• Откажитесь от влаголюбивых растений, особенно в спальне и детской комнате,
• Не поливайте растения слишком обильно,
• Откажитесь от обоев в квартире,
• Не оставляйте мокрые вещи в стиральной машине,
• Мокрую и влажную одежду, а также обувь сушите как можно скорее,
• Регулярно мойте холодильник,
• Регулярно очищайте хлебницу,
• Как можно скорее выбрасывайте продукты, на которых появилась плесень.

Пылевые клещи — микроскопические паукообразные, которые обитают преимущественно в домашней пыли, матрасах, кроватях, постельных принадлежностях, креслах, диванах, шторах, коврах и мягких игрушках. Их размножению способствуют плохая вентиляция, центральное отопление и высокая влажность. Они перестают размножаться при температуре ниже 15 градусов. Пылевые клещи питаются отшелушившимися частицами человеческого эпидермиса. Интересно, что всего 1 г нашего эпидермиса достаточно, чтобы прокормить около 100 тысяч этих паукообразных.

Как распознать аллергию на пылевых клещей? Симптомы аллергии на пылевых клещей, как и симптомы аллергии на плесень, можно спутать с осенней инфекцией и простудой. Человека с аллергией могут беспокоить: головные боли, водянистый насморк, зуд в носу, частое чихание, слезотечение, затруднённое дыхание, сухой кашель, свистящее дыхание, повторяющиеся воспаления верхних дыхательных путей, кожные проявления.

Как избежать пылевых клещей?

• Ежедневно проветривайте квартиру,
• Часто пылесосьте квартиру (лучше всего пылесосом с фильтром HEPA),
• Пылесосьте мягкую мебель (угловые диваны, софы, кресла и т. п.),
• Вытирайте пыль влажной тряпкой или используйте специальное средство и бумажное полотенце,
• Регулярно меняйте постельное бельё,
• Замените постельные принадлежности на гипоаллергенные,
• Не забывайте о надлежащем уходе за матрасами — регулярно чистите их и выносите на мороз,
• На мороз также стоит выносить постельные принадлежности, одеяла и мягкие игрушки,
• Постельные принадлежности, одеяла, ковры, ковровые покрытия, шторы и занавески можно дополнительно обработать спреем против пылевых клещей,
• Не храните книги на открытых полках, где скапливается больше пыли,
• Игрушки ребёнка (особенно мягкие) храните в закрытых шкафах и ящиках,
• Подумайте о приобретении очистителя воздуха.

Независимо от того, какие симптомы аллергии нас беспокоят, стоит записаться на консультацию аллерголога, который не только осмотрит пациента и соберёт анамнез, но и направит его на специализированные исследования.

На портале BadamySie.pl доступен Пакет анализов на аллергию, которым стоит воспользоваться при подозрении на аллергию. В пакет входят базовое лабораторное исследование — общий анализ крови, определение уровня антител иммуноглобулина E (общий IgE), а также одна панель аллергенов по выбору пациента. На выбор предлагаются: респираторная панель, пищевая панель и педиатрическая панель.

Также можно отдельно сдать анализы респираторной панели IgE, которые позволяют определить антитела к конкретным аллергенам, например пыльце деревьев, трав, эпидермису домашних животных.

Выявить аллергены, вызывающие такие симптомы, как одышка, сенной насморк, крапивница или покраснение кожи, позволяет пакет анализов на ингаляционные аллергены.

Важно перед принятием решения об анализах предварительно проконсультироваться с врачом-аллергологом.