У вас нежить, кашель і болить горло? Це зовсім не обов’язково застуда!
Осінь — це час, коли ми частіше стикаємося із симптомами застуди чи грипу. Зазвичай уже у вересні поліклініки переповнені пацієнтами, які чекають на консультацію, а в школах і дитячих садках дітей стає дедалі менше. Нежить, чхання, сльозотеча, кашель і біль у горлі — найчастіші скарги, які ми пов’язуємо з осіннім нездужанням, грипом чи вірусною інфекцією.
Однак, як виявляється, симптоми застуди та грипу можуть бути пов’язані зовсім не з осінньою застудою, а з алергією, від якої дедалі більше людей потерпає й у цю пору року!
Усупереч поширеній думці, сезон алергії зовсім не закінчився. Може здаватися, що саме весна й літо — найважчий час для людей з алергією, адже тоді все цвіте й виділяє пилок. На жаль, восени ми також контактуємо з багатьма алергенами, а деякі з них можуть завдавати чимало клопоту.
Що найчастіше спричиняє алергію восени?
Восени, так само як навесні чи влітку, у повітрі міститься дуже велика кількість алергенів. У цей період найактивнішим є пилок бур’янів, а особливо таких рослин:
- полин звичайний — одна з рослин, що виділяють найбільше пилку, а отже, одна з найчастіших причин кон’юнктивіту й алергічного запалення слизової оболонки носа. Алергени пилку полину можуть спричиняти перехресні реакції з іншими рослинами (наприклад, ромашкою, яблуками, морквою), що проявляються, зокрема, блюванням, нудотою, набряками слизової оболонки ротової порожнини.
- лобода біла — цвіте з липня до жовтня й найбільше дошкуляє людям, які тісніше з нею контактують (наприклад, працюють у саду). Лобода утворює пилок із шипами, які додатково подразнюють і навіть пошкоджують слизову оболонку носа. Її можна зустріти в садах, на луках, пасовищах, навколо старих будинків, біля доріг.
- люпин — алергія на люпин дуже схожа на алергію на арахіс,
- амброзія — її пилок є однією з найчастіших причин полінозу в Північній Америці. Ця рослина також дошкуляє людям з алергією в Угорщині, Франції, Італії та Австрії. У Польщі вона трапляється переважно у Кракові, Ополі, Вроцлаві, Сосновці та Бидгощі. Пилок амброзії залишається активним ще в жовтні.
- кропива — характерними симптомами алергії на кропиву є печіння та свербіж очей, сльозотеча, алергічний кон’юнктивіт, чхання, а також головний біль,
- подорожник ланцетолистий — оскільки подорожник виділяє пилок дуже довго (з травня до вересня), люди з алергією на нього тривалий час потерпають від симптомів алергії. Варто знати, що люди з алергією на подорожник можуть також мати підвищену чутливість до пилку інших рослин.
Варто знати, що люди з алергією на пилок бур’янів мають значно вищий ризик виникнення перехресної алергії. Це різновид алергії, яку спричиняють дві групи алергенів. Дуже часто це фрукти й пилок бур’янів.
У разі перехресної алергії можуть виникати:
- Шкірні зміни (наприклад, атопічний дерматит, кропив’янка),
- Порушення з боку дихальної системи (наприклад, сухий нападоподібний кашель, свербіж у горлі),
- Порушення з боку травної системи (наприклад, біль у животі, блювання, діарея, закрепи),
- Загальносистемні реакції (наприклад, анафілактичний шок).
Пліснява — ще одна дуже поширена причина осінньої алергії. Мікроскопічні гриби розмножуються за високої вологості повітря (понад 70%), температури від 16 до 35 градусів Цельсія й розвиваються як у приміщеннях, так і надворі. Пліснява може бути, зокрема: у стінах будинків і квартир, у ванних кімнатах, підвалах, кухнях, у шпалерах на стінах, у килимових покриттях, у дачних будиночках, садових альтанках, у ґрунті, у листі, у садах, лісах, парках, а також у горщиках із кімнатними рослинами й там, де немає належної вентиляції. Плісняві гриби можуть розвиватися навіть у холодильнику.
Як розпізнати алергію на плісняву та гриби? Характерними симптомами алергії є, наприклад: задишка, чхання, нежить, першіння в горлі, ларингіт, екзема, атопічний дерматит, захриплість, сльозотеча.
Що робити, щоб запобігти розвитку плісняви?
- Подбайте про належну вентиляцію приміщень,
- Провітрюйте всі кімнати у квартирі,
- Відмовтеся від зволожувача повітря,
- Відмовтеся від вологолюбних рослин, особливо в спальні та дитячій кімнаті,
- Не поливайте рослини надто рясно,
- Відмовтеся від шпалер у квартирі,
- Не залишайте мокрі речі у пральній машині,
- Мокрий і вологий одяг та взуття висушуйте якомога швидше,
- Регулярно мийте холодильник,
- Регулярно очищуйте хлібницю,
- Якнайшвидше викидайте продукти, на яких з’явилася пліснява.
Пилові кліщі — це мікроскопічні павукоподібні, які живуть переважно в домашньому пилу, матрацах, ліжках, постільній білизні, кріслах, диванах, шторах, килимах чи м’яких іграшках. Їхньому розвитку сприяють недостатня вентиляція, центральне опалення й висока вологість. Вони перестають розмножуватися за температури нижче 15 градусів. Пилові кліщі живляться відлущеними клітинами епідермісу людини. Цікаво, що лише 1 г нашого епідермісу достатньо, щоб прогодувати близько 100 тисяч цих павукоподібних.
Як розпізнати алергію на пилових кліщів? Симптоми алергії на пилових кліщів, як і симптоми алергії на плісняву, можна сплутати з осінньою інфекцією та застудою. Людину з алергією можуть турбувати: головний біль, водянистий нежить, свербіж у носі, часте чхання, сльозотеча, утруднене дихання, сухий кашель, свистяче дихання, повторні запалення верхніх дихальних шляхів, шкірні зміни.
Як уникнути пилових кліщів?
- Щодня провітрюйте квартиру,
- Часто прибирайте квартиру пилососом (найкраще пилососом із фільтром HEPA),
- Чистьте пилососом м’які меблі (кутові дивани, софи, крісла тощо),
- Витирайте пил вологою ганчіркою або спеціальним засобом і паперовим рушником,
- Регулярно змінюйте постільну білизну,
- Замініть постільні речі на гіпоалергенні,
- Не забувайте про належну гігієну матраців — регулярно чистьте їх і виносьте на мороз,
- На мороз варто також виносити постільні речі, ковдри й м’які іграшки,
- Постільні речі, ковдри, килими, килимові покриття, штори й тюль можна додатково обприскати засобом проти пилових кліщів,
- Не тримайте книжки на відкритих полицях, де накопичується більше пилу,
- Іграшки дитини (особливо м’які) зберігайте в закритих шафках і шухлядах,
- Подумайте про придбання очищувача повітря.
Незалежно від того, які симптоми алергії вас турбують, варто записатися на консультацію алерголога, який не лише огляне пацієнта й збере анамнез, а й направить його на спеціалізовані обстеження.
На порталі BadamySie.pl доступний Алергологічний пакет, яким варто скористатися за підозри на алергію. До складу пакета входять базовий лабораторний аналіз — загальний аналіз крові, визначення рівня антитіл імуноглобуліну E (загальний IgE), а також одна панель алергенів на вибір пацієнта. На вибір доступні: респіраторна панель, харчова панель і педіатрична панель.
Також можна окремо виконати аналізи респіраторної панелі IgE, які дають змогу визначити антитіла до конкретних алергенів, наприклад пилку дерев, трав, епідермісу домашніх тварин.
Виявити алергени, що спричиняють такі симптоми, як задишка, сінний нежить, кропив’янка чи почервоніння шкіри, дає змогу пакет інгаляційних алергенів.
Важливо, перш ніж ухвалювати рішення про тести, проконсультуватися з лікарем-алергологом.