Hashimoto — одна з наймодніших хвороб останнього часу!
Уже кілька років про хворобу Hashimoto говорять дедалі більше. Це не має нікого дивувати, адже кількість випадків захворювання зростає, а проблема стосується дедалі молодших людей, особливо жінок.
Хвороба Hashimoto — це аутоімунне захворювання, тісно пов’язане з порушеннями роботи імунної системи. Це означає, що імунна система замість боротьби з бактеріями та вірусами починає атакувати власні здорові клітини. Ця хвороба є однією з найчастіших причин запалення щитоподібної залози, стійкого й незворотного гіпотиреозу, а також збільшення щитоподібної залози, тому її також називають лімфоцитарним тиреоїдитом.
За якими ознаками можна розпізнати захворювання щитоподібної залози?
Без відповідних обстежень розпізнати хворобу Hashimoto складно. Симптоми, які її супроводжують, зазвичай асоціюються не із захворюванням щитоподібної залози, а із зовсім іншими недугами, тому ця проблема дуже часто залишається прихованою.
На гормональні аналізи найчастіше наважуються люди, які, зокрема, без видимої причини різко набирають вагу, жінки, які мають труднощі із зачаттям або перенесли кілька викиднів, а також жінки з болісними, нерегулярними менструаціями (іноді менструації дуже рясні, а іноді — дуже мізерні). Іншими симптомами, які можуть свідчити про хворобу Hashimoto, є, наприклад, головний біль і запаморочення, біль у м’язах і суглобах, скутість суглобів, закрепи, проблеми з диханням, постійне відчуття втоми, апатія, дратівливість, проблеми зі сном, концентрацією уваги та пам’яттю, швидке змерзання, випадіння волосся, захриплість, утруднене ковтання, зоб, уповільнення психічних процесів і фізичної активності. У людей із хворобою Hashimoto часто спостерігаються набрякле й округле обличчя, суха та шорстка шкіра, акне або екзема.
Які причини розвитку хвороби Hashimoto?
Попри численні дослідження, причину захворювання досі не встановлено однозначно. Фахівці зазначають, що це аутоімунне захворювання, яке можуть супроводжувати інші хвороби, наприклад цукровий діабет, целіакія, хвороба Аддісона, ревматоїдний артрит, гніздова алопеція, вітиліго, інші захворювання щитоподібної залози.
Серед чинників ризику також можна назвати:
- Генетичну схильність,
- Стать і вік — найчастіше хворіють жінки віком 40-60 років (хоча дедалі частіше випадки захворювання фіксують і в молодших жінок),
- Психічні проблеми,
- Депресію,
- Стрес,
- Токсини,
- Дефіцит вітамінів і мікроелементів.
Діагностика захворювань щитоподібної залози
Людям, які помітили в себе наведені вище симптоми або належать до групи ризику, безумовно, слід звернутися до фахівця для діагностики проблеми.
Діагностику захворювання слід розпочати з консультації фахівця, під час якої лікар не лише збере анамнез, а й проведе пальпацію шиї. Лікар, до якого потрібно звернутися з проблемою щитоподібної залози, — це ендокринолог.
Якщо лікар запідозрить, що проблема пов’язана зі щитоподібною залозою, він направить пацієнта на аналізи:
- Загальний аналіз крові з автоматичною лейкоцитарною формулою
- Швидкість осідання еритроцитів
- Загальний аналіз сечі
- ТТГ (TSH) — гормон гіпофіза
- FT3 — вільний трийодтиронін
- FT4 — вільний тироксин
- PRL — пролактин
- Анти-ТПО — антитиреоїдні антитіла анти-ТПО
- Анти-ТГ — антитиреоїдні антитіла анти-ТГ
- T4
- T3
- Глюкоза
- Холестерин
Про хворобу Hashimoto можуть свідчити:
- Гіпотиреоз або гіпертиреоз (за лабораторним аналізом на ТТГ (TSH)),
- Підвищений рівень антитіл анти-ТПО, анти-ТГ,
- Підвищений рівень холестерину та цукру.
Оскільки захворювання щитоподібної залози можуть бути пов’язані з дефіцитом вітамінів і мінералів в організмі, варто також здати такі аналізи:
Дуже важливо також зробити УЗД щитоподібної залози, яке дає змогу оцінити розміри залози, виявити вузлики та спайки, що утворилися після запалення, а також оцінити зміни її структури.
В інтернет-магазині BadamySie.pl можна придбати готовий пакет аналізів щитоподібної залози, який охоплює основні аналізи, пов’язані із цією залозою.
У чому полягає лікування хвороби Hashimoto?
Хворобу Hashimoto не лікують як окреме захворювання, натомість терапія ґрунтується на лікуванні щитоподібної залози. Люди з хворобою Hashimoto протягом багатьох місяців і навіть років приймають гормональні препарати, призначені ендокринологом, регулярно здають лабораторні аналізи, дотримуються відповідної дієти та дбають про фізичну активність.
Найважливішим елементом лікування захворювання є дієта. Правильне харчування допомагає досягти нормальної маси тіла, підтримує імунітет, забезпечує вітамінами й макроелементами, яких бракує, зменшує запалення в організмі, забезпечує належне всмоктування ліків, а насамперед — сприяє лікуванню захворювань щитоподібної залози.
Люди з хворобою Hashimoto повинні виключити зі свого раціону такі продукти, як:
- соя (наприклад, соєва олія, соєві котлети) — вона сильно пригнічує роботу щитоподібної залози,
- готові ковбасні вироби та вироби, що містять сою (наприклад, сосиски),
- продукти з глютеном (пшениця, ячмінь, жито, овес),
- рослинні олії,
- бобові,
- горіхи,
- гарбузове та соняшникове насіння,
- кунжут,
- солодкий перець,
- броколі,
- баклажани,
- чорниці,
- картопля,
- помідори,
- кава,
- чорний чай,
- алкоголь,
- коров’яче молоко,
- кисломолочні сири,
- йогурти, кефір,
- яйця.
Раціон людей із хворобою Hashimoto має містити:
- овочі та фрукти (крім перелічених вище),
- рисові та кукурудзяні макаронні вироби,
- ферментовані продукти, тобто природні пробіотики,
- замінники традиційних молочних продуктів (наприклад, рисове, кокосове, мигдальне молоко),
- кокосову олію,
- лляну олію,
- оливкову олію,
- олію примули вечірньої,
- безглютенові вівсяні пластівці,
- домашні ковбасні вироби,
- м’ясо: нежирну свинину, птицю, яловичину, телятину, дичину,
- кісткові бульйони,
- бульйони з риб’ячих голів,
- рибу.