-
6 października 2026 •
Dieta •
Views: 153
Dieta a skóra: omega-3, antyoksydanty, witaminy i 4 produkty (woda mineralna, bulion, nabiał fermentowany, zielona herbata), które wspierają nawilżenie i jędrność skóry. Tekst dietetyczki klinicznej mgr Joanny Sosnal....
Czytaj więcej
-
24 września 2026 •
Dieta •
Views: 100
Jakie badania krwi wykonać przed dietą redukcyjną: TSH, glukoza i insulina (HOMA-IR), lipidogram, kortyzol, morfologia, ferrytyna, witamina D, próby wątrobowe. Jak wyniki zmieniają plan odchudzania....
Czytaj więcej
-
24 września 2026 •
Dieta •
Views: 118
Badania krwi na diecie wegańskiej i wegetariańskiej: witamina B12 i homocysteina, ferrytyna, witamina D, omega-3, jod, cynk, TSH, morfologia. Kiedy badać i jak interpretować wyniki....
Czytaj więcej
-
20 grudnia 2022 •
Dieta •
Views: 5339
Jak naturalnymi sposobami wzmocnić odporność organizmu?! Naukowcy z Harvard Medical School uważają, że układ odpornościowy człowieka wymaga równowagi i harmonii, a te zapewnia zachowanie zdrowego stylu życia, ćwiczenia,...
Czytaj więcej
-
17 grudnia 2022 •
Dieta •
Views: 7022
Jak przygotować domowy syrop wzmacniający organizm! Jesienna grypa i męczące przeziębienie codziennie atakują setki osób na całym świecie. Kaszel, katar, gorączka, osłabienie nie są niczym zaskakującym o tej porze roku....
Czytaj więcej
-
17 grudnia 2022 •
Dieta, Inne •
Views: 9621
Ten toksyczny, trujący barwnik znajduje się w jedzeniu, w lekach i w kosmetykach! Coraz częściej mówi się tym jak niebezpieczne dodatki znajdują się w produktach spożywczych, które każdego dnia pojawiają się na naszych...
Czytaj więcej
-
8 października 2019 •
Dieta, Sport •
Views: 4049
Nie powinno być dla nikogo zaskoczeniem, jeśli napiszemy, że wiele osób stara się kontrolować swoją wagę wraz z upływem czasu. Staramy się dbać o wagę nie tylko w trosce o wygląd i sylwetkę, ale przede wszystkim w...
Czytaj więcej
-
13 września 2019 •
Dieta •
Views: 3925
Dlaczego warto jeść śliwki? Wraz z końcem lata przyszedł sezon na jedne z najzdrowszych owoców, które rosną w Polsce, czyli śliwki! Śliwki są pyszne, dlatego bardzo chętnie wykorzystuje się je w kuchni do...
Czytaj więcej
-
18 maja 2019 •
Dieta •
Views: 2423
Czy jedzenie grillowanego mięsa powoduje nowotwory? Odpowiadamy jak ograniczyć ryzyko raka i cieszyć się wiosennym grillowaniem. Badania przeprowadzone przez wielu naukowców wykazały, że grillowanie czerwonego mięsa w...
Czytaj więcej
-
1 maja 2019 •
Dieta •
Views: 3449
Francja, w trosce o zdrowie swoich obywateli, wprowadza całkowity zakaz dodawania do żywności E171 – substancji powszechnie stosowanej u nas! Pomimo tego, że od dawna mówi się o szkodliwym działaniu tej...
Czytaj więcej
-
28 lutego 2019 •
Dieta •
Views: 2206
Naturalnie zapobiegamy nowotworom! Pomimo, że wszyscy wiemy, że żadna dieta nie nie jest w stanie całkowicie ochronić ludzi przed rakiem, to coraz częściej używa się określenia „żywność przeciwnowotworowa” czy...
Czytaj więcej
-
14 listopada 2018 •
Dieta •
Views: 2583
Uważaj na taką żywność! Może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia! Przetworzona żywność jest obecna w każdym sklepie, w każdym markecie i prawdopodobnie w każdym domu. Sięgamy po nią nie tylko dlatego, że jest niedroga...
Czytaj więcej
-
2 lipca 2018 •
Dieta, Inne •
Views: 3233
Tych produktów nigdy nie zostawiaj w rozgrzanym pojeździe! W tym roku lato przyszło do nas wyjątkowo wcześnie i już wielu z nas zdążyło popełnić błąd związany z pozostawieniem w rozgrzanym pojeździe „zakazanych”...
Czytaj więcej
-
14 czerwca 2018 •
Dieta •
Views: 2730
Owoce, których latem nie może zabraknąć w diecie! Poznaj prawdziwe „bomby witaminowe”! Warto teraz sięgać po owoce i warzywa, których nie brakuje w sklepach, w warzywniakach i na bazarach. To właśnie teraz jest ich...
Czytaj więcej
-
12 kwietnia 2018 •
Choroby, Dieta •
Views: 3391
Tych witamin nie może zabraknąć w organizmie zarówno dorosłego, jak i dziecka! O tym, że w diecie i dziecka i dorosłego muszą się znaleźć witaminy wiedzą wszyscy. Nie każdy jednak ma świadomość tego, jak wielką rolę...
Czytaj więcej
-
12 marca 2018 •
Dieta, Inne •
Views: 2857
Pij przynajmniej 2 litry wody dziennie! Ciało człowieka składa się z około 70% procent wody i już jej 20% utrata jest niezwykle groźna dla życia! W wyniku odwodnienia, zaburzeń pracy wielu narządów i osłabienia może...
Czytaj więcej
-
26 lutego 2018 •
Dieta, Inne •
Views: 2897
Czerwone mięso, przetworzona żywność i napoje gazowane zwiększają ryzyko raka jelita grubego! Amerykańcy naukowcy przeprowadzili badania, które udowodniły zależność pomiędzy stosowaną dietą, a ryzykiem zachorowania na...
Czytaj więcej
-
22 lutego 2018 •
Dieta, Inne •
Views: 2711
Coraz więcej osób sięga po napój nazywany eliksirem życia W obecnych czasach, kiedy coraz częściej zmagamy się z najróżniejszymi problemami zdrowotnymi, chodzimy od lekarza do lekarza, a kolejne leki nie dają pożądanych...
Czytaj więcej
-
18 października 2017 •
Dieta, Inne •
Views: 3040
Wyjątkowa, jesienna dekoracja, a przede wszystkim źródło witamin i minerałów! Jesienią nie tylko w marketach i warzywniakach, ale również w wielu domach można zobaczyć dynię. To najbardziej charakterystyczna dekoracja...
Czytaj więcej
-
19 lipca 2017 •
Dieta, Inne •
Views: 3624
Kto i dlaczego powinien umówić się do dietetyka? Jeszcze kilka lat temu mało kto zdawał sobie sprawę z potrzeby konsultacji dietetycznej. Dziś specjaliści dietetyki są coraz chętniej odwiedzani przez pacjentów i coraz...
Czytaj więcej
-
19 maja 2017 •
Choroby, Dieta •
Views: 4425
Witamina K jest bardzo ważna dla naszego zdrowia! Każdy z nas wie, że witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Niektóre składniki jednak są bardziej znaczące dla człowieka....
Czytaj więcej
-
6 kwietnia 2017 •
Dieta •
Views: 6362
Nieznana moc czarnuszki siewnej Już w starożytności docenili ją Egipcjanie mówiąc o niej „złoto faraonów”. Stosowano ją w celach leczniczych i kosmetycznych. Stosowano przy przeziębieniach, infekcjach, bólach głowy, w...
Czytaj więcej
-
26 marca 2017 •
Dieta •
Views: 3809
Błonnik pokarmowy – jaka jest jego rola w naszej diecie Błonnik jest włóknem pokarmowym, jest to grupa substancji roślinnego pochodzenia, która nie jest trawiona ani wchłaniana przez organizm człowieka. Jest jednak...
Czytaj więcej
-
22 grudnia 2016 •
Dieta •
Views: 3975
Świąteczne jedzenie – zdrowsze dla żołądka Już tylko godziny pozostały do Wigilii i Świąt Bożego Narodzenia, do wyjątkowego czasu, który najczęściej spędzamy przy suto zastawionym stole. Tradycyjne świąteczne dania...
Czytaj więcej
-
18 listopada 2015 •
Dieta •
Views: 9429
Dieta w chorobach trzustki i dróg żółciowych powinna posiadać normalną ilość kalorii, przewidzianą danej grupie wiekowej, jednak ze zminimalizowaną ilością tłuszczu, przy zwiększeniu spożycia węglowodanów. Posiłki...
Czytaj więcej
-
4 października 2015 •
Dieta •
Views: 12167
Przyczyna występowania cukrzycy typu 2 nie jest jednoznacznie zbadana. Najprawdopodobniej, podobnie jak w przypadku typu 1 odgrywają tutaj rolę czynniki dziedziczne (genetyczne). Istnieje także związek pomiędzy...
Czytaj więcej
-
16 września 2015 •
Dieta, Inne •
Views: 7702
Czy jabłka mają wartości prozdrowotne? Tak i to ogromne! Wystarczy każdego dnia zjeść 2 duże jabłka, by obniżyć stężenie niechcianego cholesterolu LDL o kilka procent i znacznie zmniejszyć ryzyko zawału. Polskie jabłka...
Czytaj więcej