Як зміцнити імунітет у дітей?
Дозволити досхочу бігати надворі. Коли настають холодні осінньо-зимові дні, ми швидко повертаємося додому, а тим часом для нашої імунної системи, особливо дитячої, важливо щонайменше 60 хвилин гуляти та гратися на свіжому повітрі.
Друга річ — це контакт із бактеріями та мікроорганізмами з природного середовища, завдяки яким імунна система дитини «вчиться».
Імунна система запам’ятовує бактерії, віруси та інші патогени, з якими контактувала, і під час наступного контакту здатна з ними боротися. Тим часом надмірно тривожні мами все дезінфікують, часто прибирають, і навіть у їжі ми дедалі рідше стикаємося з природними речовинами, що містять, наприклад, пробіотичні бактерії: їжа стерилізована, пастеризована.
Науковці радять більше контактувати з природою в різних формах!
Аналізи без направлення можна замовити онлайн на BadamySie.pl: загальний аналіз крові, лабораторні аналізи.