Підвищений гомоцистеїн може вбити вже в дитячому віці!

Підвищений гомоцистеїн може вбити вже в дитячому віці!

Гомоцистеїн (Hcy) — надзвичайно небезпечна сірковмісна амінокислота, яка може вбити навіть у дитячому віці. Попри те, що невелика його кількість необхідна для нормального функціонування організму, його надлишок (гіпергомоцистеїнемія) може призвести до пошкодження кровоносних судин, утворення тромбів, атеросклерозу, а з подальшим розвитком хвороби — також до смерті. Надто висока концентрація цієї амінокислоти дуже несприятливо впливає не лише на кровоносні судини, а й на весь організм людини. На жаль, мало хто з лікарів у Польщі призначає пацієнтам цей аналіз.

Ще в 70-х роках науковці з Гарварду провели дослідження, які дали їм змогу спостерігати вплив підвищеного гомоцистеїну на генетичні вади в наймолодших дітей. Як з’ясувалося, у дітей із гіпергомоцистеїнемією вени й артерії пошкоджені так само, як у літніх людей, які хворіють на атеросклероз. Ба більше, задокументовано випадок дворічної дитини, яка померла саме через настільки значні атеросклеротичні зміни.

Гомоцистеїн утворюється з метіоніну, який надходить до організму з їжею (переважно з м’ясом, морепродуктами, яєчними білками), у процесі метилювання, тобто приєднання метильної групи. Він не бере участі в побудові білків організму, а перетворюється на інші амінокислоти: метіонін або цистеїн. Ця амінокислота є побічним продуктом, який має бути виведений з організму. Щоб процес метилювання відбувався правильно й без порушень,  потрібні вітаміни, особливо B12, B6 і фолієва кислота. Якщо їх бракує в організмі, порушується весь процес, що призводить до надмірного накопичення гомоцистеїну.

Які причини підвищеної концентрації гомоцистеїну?

Гіпергомоцистеїнемія може бути як первинною,  так і вторинною. Найчастіші чинники, які впливають на підвищення концентрації гомоцистеїну:

• Генетичні чинники,
• Фізіологічні чинники — проблема частіше стосується чоловіків похилого віку, а також жінок у постменопаузальному періоді,
• Шкідливі звички — куріння сигарет, вживання наркотиків, надмірне вживання алкоголю та кави,
• Приймання деяких ліків (що містять, зокрема, фенітоїн, теофілін, карбамазепін),
• Знижена кислотність шлунка,
• Онкологічні захворювання (наприклад, рак яєчника, рак молочної залози),
• Лімфобластний лейкоз,
• Цукровий діабет 1 і 2 типу,
• Епілепсія,
• Ниркова недостатність,
• Гіпотиреоз,
• Ураження печінки,
• Хвороба Аддісона — Бірмера (що пов’язано з дефіцитом вітаміну B12),
• Псоріаз,
• Трансплантація (це пов’язано з дефіцитом вітаміну B6 і фолієвої кислоти),
• Дефіцит вітамінів через неправильне харчування з низьким вмістом вітаміну B6, вітаміну B12 і фолієвої кислоти. Надто рідке вживання свіжих овочів і фруктів призводить до нестачі фолатів, а отже, до порушення процесів реметилювання гомоцистеїну,
• Дефіцит мікроелементів,
• Надлишок білка в раціоні,
• Брак фізичної активності,
• Ожиріння.

Тому, щоб підтримувати нормальний рівень гомоцистеїну в організмі, слід регулярно вживати фрукти й овочі, а якщо цього недостатньо — додатково приймати вітаміни B6, B12 і фолієву кислоту.

Високий рівень гомоцистеїну в крові сприяє розвитку багатьох дуже небезпечних захворювань, серед яких можна назвати:

• Серцево-судинні захворювання (наприклад, атеросклероз, тромбози, інсульт, інфаркт міокарда, артеріальна гіпертензія, порушення кровотоку у венах і артеріях),
• Ускладнення вагітності та порушення розвитку плода (викидень, затримка розвитку плода, загибель плода, гестаційна гіпертензія, вади нервової системи плода),
• Новоутворення (наприклад, рак товстої кишки, естрогензалежні новоутворення),
• Нейродегенеративні захворювання (наприклад, хвороба Альцгеймера, хвороба Паркінсона),
• Депресію (високий рівень цієї амінокислоти вдвічі підвищує ризик депресії).

Аналіз на рівень гомоцистеїну в організмі

Кому слід перевіряти концентрацію гомоцистеїну?

Аналіз на концентрацію гомоцистеїну насамперед слід здати людям із генетичною схильністю до інфаркту міокарда, інсульту, ризиком ішемічної хвороби серця, а  також людям із підвищеним ризиком розвитку нейродегенеративних захворювань (наприклад, хвороби Альцгеймера). Концентрацію цієї амінокислоти також слід визначати пацієнтам із діагностованим серцево-судинним захворюванням, венозним тромбозом, після інфаркту, після інсульту, з атеросклеротичними змінами в сонних артеріях і з тромбоемболією легеневої артерії. Аналіз також рекомендований людям похилого віку, людям із недостатнім харчуванням, а також тим, хто надмірно вживає алкоголь, каву й наркотики. Концентрацію цієї амінокислоти визначають також у немовлят і маленьких дітей.

Як підготуватися до аналізу?

Концентрацію гомоцистеїну визначають у крові, яку беруть із ліктьової вени. Щоб аналіз було проведено правильно, пам’ятайте, що потрібно:

• прийти натще,
• щонайменше 12 годин перед аналізом не їсти й не пити нічого, крім води,
• 48 годин перед аналізом не вживати м’яса та м’ясних виробів,
• Повідомте лікаря про всі ліки, які ви приймаєте (вони можуть вплинути на результат аналізу). Результат видається польською мовою.

Гомоцистеїн можна визначати також у сечі. Оскільки ця амінокислота не повинна з’являтися в ній навіть у найменших кількостях, будь-яка її наявність свідчить про відхилення.

Варто знати, що концентрація гомоцистеїну зростає з віком. Вона також може бути вищою у вагітних жінок.

Як часто здавати аналіз?

Кожній здоровій людині слід перевіряти рівень гомоцистеїну щонайменше раз на рік. Жінкам із гормональними порушеннями та жінкам у постменопаузальному періоді слід визначати гомоцистеїн кожні пів року. Частіші перевірки (кожні 2-3 місяці) рекомендовані людям, які перенесли інфаркт, інсульт, мають проблеми з нирками або хворіють на атеросклероз.

Норма гомоцистеїну в крові має становити від 5 до 14 моль/л. Безпечним результатом вважається рівень нижче 10 моль/л.

Однак було помічено, що навіть  11 моль/л може несприятливо впливати на ендотелій кровоносних судин і призводити до пошкодження тканин.

Лікування, або як знизити рівень гомоцистеїну в організмі

Пацієнтам, у яких виявлено гіпергомоцистеїнемію, рекомендують відповідне додаткове приймання  так званих модуляторів гомоцистеїну, тобто речовин, які беруть участь у процесі метаболізму цієї амінокислоти  : фолієвої кислоти, вітамінів B12 і B6. Ці вітаміни знижують рівень гомоцистеїну навіть на 30 відсотків. Добрі результати дає додаткове приймання холіну й триметилгліцину (TMG). Зазначені речовини перетворюють гомоцистеїн на  інші, безпечні речовини.

Окрім приймання добавок, слід подбати про раціон, багатий на перелічені речовини, а найкращими їхніми джерелами є овочі та фрукти.

Фолієва кислота міститься в зелених овочах (наприклад, у зелені петрушки, горошку, шпинаті, броколі, салаті, капусті, зеленій спаржі, бобах), а також у цільнозернових продуктах, буряку, цитрусових, печінці, яйцях і сирах.

Вітамін B6 — найбільша його кількість міститься: у рибі (такій як тріска, скумбрія, лосось), у  м’ясі птиці, зернових продуктах (наприклад, житньому цільнозерновому хлібі, гречаній крупі, ячмінній крупі, коричневому рисі), у молоці,  а також у деяких овочах і фруктах (зокрема, в авокадо, брюссельській капусті, моркві, броколі).

Вітамін B12 також можна знайти в рибі (наприклад, у хеку, трісці, минтаї, форелі), печінці, твердих сирах, у  яйцях,  у соєвому молоці, коров’ячому молоці й навіть у водоростях.

Вітамін B4, тобто холін, міститься в печінці та субпродуктах, жовтках курячих яєць, бобових, яловичині, рибі, зародках пшениці й горіхах.

Триметилгліцин (TMG) можна знайти в рибі, буряку, шпинаті, броколі, горіхах і морепродуктах.

Однак слід знати, що всі фрукти й овочі, які довго зберігаються, а також зазнають надмірного впливу сонячного випромінювання, заморожування чи варіння,  втрачають значну кількість вітамінів B6, B12 і фолієвої кислоти.

Аналізи без направлення можна замовити онлайн на BadamySie.pl: загальний аналіз крові, лабораторні аналізи.