Check-up nach Alter: Welche Blutwerte ab 30, 40, 50 und 60?

Ihre Blutwerte. Ihre Entscheidung.

Kurz gesagt: Beim Check-up nach Alter stehen Blutbild, Blutzucker und Blutfette im Mittelpunkt; zusätzliche Werte hängen von Beschwerden und persönlichen Risiken ab. Sie entscheiden, welche Werte Sie prüfen lassen, und besprechen die Ergebnisse mit Ihrem Hausarzt.

30+: Ausgangswerte und persönliche Risiken

Blutbild, Lipidprofil und eine risikobezogene Blutzuckerkontrolle sind mögliche Gesprächspunkte für den Check-up.

• Das Blutbild erfasst rote und weiße Blutkörperchen sowie Blutplättchen und kann Hinweise auf eine Blutarmut geben.
• Das Lipidprofil umfasst Gesamtcholesterin, LDL, HDL und Triglyzeride und dient der Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos.

Bei Frauen ab 30 kommen zusätzlich TSH, Kreatinin und Ferritin infrage. Ferritin ist ein Eisenspeicherprotein; ein niedriger Wert spricht für Eisenmangel.

Für Frauen und Männer können Übergewicht, Diabetes bei Eltern oder Geschwistern und Bluthochdruck schon in diesem Alter Anlass für eine Blutzuckerkontrolle sein.

40+: Stoffwechsel, Nieren und gezielte Hormondiagnostik

Glukose, Lipidprofil, Kreatinin und die Leberwerte ALT (GPT) und AST (GOT) sind bei Frauen und Männern mögliche Kontrollwerte. Kreatinin zusammen mit der eGFR hilft, die Nierenfunktion einzuschätzen. Zur Einschätzung des Zuckerstoffwechsels kann ergänzend HbA1c bestimmt werden: Der Wert beschreibt den durchschnittlichen Blutzucker der vergangenen etwa 3 Monate.

Bei Frauen können Zyklusveränderungen, Hitzewallungen und Schlafprobleme den Übergang zur Menopause begleiten. FSH und Estradiol gehören zu den möglichen Hormonuntersuchungen; ihre Einordnung hängt auch von der Zyklusphase ab. Mehr zu diesen Themen: Blutwerte für Frauen: Hormone, Eisen, Schilddrüse.

Bei Männern sind nachlassende Libido, Erektionsstörungen und Müdigkeit mögliche, aber unspezifische Hinweise auf einen Testosteronmangel. Eine jährliche Testosteronmessung ohne entsprechende Beschwerden wird nicht empfohlen. Weitere Untersuchungen und ihre Einordnung: Blutwerte für Männer ab 40.

50+: Risiken einordnen und Vorsorge ergänzen

Bei Frauen ab 50 bleiben Blutbild, Lipidprofil, Glukose, TSH, Kreatinin und Ferritin mögliche Kontrollwerte. Kalzium und die alkalische Phosphatase (AP) können je nach Fragestellung hinzukommen. AP kommt unter anderem in Leber und Knochen vor. Die Knochendichtemessung ist eine zusätzliche Untersuchung zur Einschätzung des Osteoporoserisikos.

Bei Männern ist PSA ein Thema für das Gespräch mit dem Urologen. Ein erhöhter PSA-Wert beweist keinen Prostatakrebs: Auch eine gutartige Vergrößerung oder Entzündung der Prostata kann ihn erhöhen. Eine erste PSA-Bestimmung kann zwischen 45 und 50 Jahren besprochen werden, bei Prostatakrebs beim Vater oder Bruder bereits ab 40. Weitere Kontrollabstände richten sich nach dem Ausgangswert.

Zur Vorsorge gehören außerdem Untersuchungen außerhalb des Blutlabors, etwa die Darmkrebsfrüherkennung. Welche davon bei Ihnen anstehen, klären Sie mit Ihrem Hausarzt.

60+: Vorbefunde und Beschwerden zusammen betrachten

Auch nach 60 bleiben Blutzucker, Blutfette und Nierenwerte relevant. Vergleichen Sie aktuelle Ergebnisse mit früheren Befunden; Verläufe von LDL oder Glukose sind aussagekräftiger als ein isolierter Wert.

Bei Verdacht auf eine Lebererkrankung können zusätzlich Gamma-GT, ALT, AST, AP und Bilirubin bestimmt werden. Albumin wird unter anderem bei Verdacht auf Lebererkrankungen oder ein nephrotisches Syndrom bestimmt. Beschwerden beim Wasserlassen sollten urologisch abgeklärt werden; Laborwerte allein reichen dafür nicht aus.

Bei Brustschmerzen mit Atemnot oder kaltem Schweiß wählen Sie sofort den Notruf 112. Warten Sie damit nicht auf einen Labortermin.

Kontrollabstände, Vorbereitung und IGeL

Nicht jeder Wert muss jährlich bestimmt werden. Beim Lipidprofil können bei idealen Werten und fehlenden Risikofaktoren Abstände von 3 Jahren infrage kommen. Gesetzlich Versicherte haben ab 35 alle drei Jahre Anspruch auf den Gesundheits-Check-up, der unter anderem Blutfette und Blutzucker umfasst; zwischen 18 und 34 einmalig.

Vor einer Nüchternglukosemessung planen Sie mindestens 8, idealerweise 10–12 Stunden ohne Essen ein; Wasser ist erlaubt. HbA1c allein erfordert keine Nüchternheit. Die Einnahme Ihrer Dauermedikamente stimmen Sie vor der Untersuchung mit Ihrem Arzt ab.

In Deutschland ist eine Vitamin-D-Messung ohne Verdacht auf einen Mangel meist eine selbst bezahlte IGeL. Liegt eine medizinische Indikation vor, etwa Osteoporose, eine Nierenerkrankung oder eine gestörte Nährstoffaufnahme, kann die Untersuchung eine Kassenleistung sein. Auch in Deutschland bieten manche Labore Blutuntersuchungen als Selbstzahlerleistung an; ob eine ärztliche Befundbesprechung enthalten ist, hängt vom Anbieter ab.

Alters-Pakete bei BadamySie.pl

Preise in Złoty (PLN), aktueller Preis im Shop. Der Preis umfasst die Blutentnahme.

So funktioniert es

1. Sie kaufen die gewünschten Untersuchungen bei BadamySie.pl online ohne Überweisung.
2. Die Blutentnahme erfolgt in einer von mehr als 1000 Entnahmestellen in Polen.
3. Den Befund rufen Sie mit dem Code der Entnahmestelle und Ihrem Geburtsdatum online ab; er ist auf Polnisch.
4. Besprechen Sie die Ergebnisse mit Ihrem Hausarzt.

Der Kauf ist 6 Monate gültig. Details zum Ablauf: Blutuntersuchung in Polen als Selbstzahler.

Häufige Fragen

Können Blutwerte auffällig sein, obwohl ich mich gesund fühle?

Erhöhte LDL-Werte und beginnende Störungen des Zuckerstoffwechsels können lange ohne Beschwerden bestehen. Welche Untersuchungen zu Ihrem Risiko passen, besprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Was unterscheidet Nüchternglukose und HbA1c?

Die Nüchternglukose erfasst den Blutzucker zum Zeitpunkt der Blutentnahme. HbA1c beschreibt dagegen den durchschnittlichen Blutzucker der vergangenen etwa 3 Monate.

Wie bereite ich mich auf eine PSA-Messung vor?

Vor der Blutentnahme sollten Sie 48 Stunden auf Ejakulation und Radfahren verzichten; auch eine rektale Untersuchung sollte in dieser Zeit nicht stattfinden. Eine bestehende Harnwegsinfektion sprechen Sie vor der Untersuchung ärztlich an.

Ist Müdigkeit bei Männern ein Grund für einen Testosterontest?

Müdigkeit ist unspezifisch und kann auch andere Ursachen als einen Testosteronmangel haben. Wird eine Abklärung veranlasst, erfolgt die Messung morgens zwischen 7:00 und 10:00 Uhr nüchtern; ein niedriger Wert wird durch eine weitere Messung bestätigt.

Wie erhalte ich meinen Befund aus Polen?

Sie rufen den Befund online mit dem Code der Entnahmestelle und Ihrem Geburtsdatum ab; die Ergebnisse sind auf Polnisch. Besprechen Sie den Befund anschließend mit Ihrem Hausarzt.