Dieta w chorobach trzustki i dróg żółciowych powinna posiadać normalną ilość kalorii, przewidzianą danej grupie wiekowej, jednak ze zminimalizowaną i
lością tłuszczu, przy zwiększeniu spożycia węglowodanów. Posiłki należy spożywać 5 razy dziennie, nie zbyt duże (bez przejadania się). Ważnym elementem jest ilość tłuszczu i forma w jaki sposób przygotowany będzie posiłek, który jest trawiony przez soki trzustkowe. Bardzo dobrą metodą przygotowania potraw jest: gotowanie na parze, duszenie bez smażenia, pieczenie w folii lub pergaminie. Proponowane proporcje podstawowych składników odżywczych w całodziennej diecie są takie: białko – 65-90 g, tłuszcz – 40-50 g, węglowodany – 345 g. Ilość błonnika w diecie jest zależna od indywidualnej tolerancji. Wskazana jest dieta o dużej zawartości witamin C i E.
Bardzo opłaca się kupić teraz pakiet badań laboratoryjnych sprawdzających trzustkę. Szybko zbadaj swoją trzustkę w BadamySie.pl.
Produkty jakie można bezpiecznie spożywać w czasie diety w chorobach trzustki i dróg żółciowych:
Niskotłuszczowe mleko, mleko odtłuszczone, maślanka (maksymalnie 0,5 l dziennie), produkty z kwaśnego mleka, odtłuszczony jogurt, chudy twaróg i ser do 3% tłuszczu, kwaśna śmietana z 10% tłuszczu, mleko skondensowane z 5% i 7,5% tłuszczu, kefir,
Mąka, mąka ziemniaczana, płatki owsiane i pszenne, ryż, grysik, budyń, makarony, płatki kukurydziane, kiełki soi, kiełki soczewicy, kukurydza,
Chleb pszenny, grzanki, sucharki, chleb chrupki, dobrze wypieczony chleb mieszany, Graham, chleb razowy, ciasto drożdżowe, biszkopt, ciastko z owocami, piernik, keks, kajzerki, chrupki kukurydziane,
Cukier, fruktoza, glukoza, miód pszczeli, galaretka, marmolada, słodziki,
Obrane jabłka i gruszki, banany, pomarańcze, mandarynki, grejfruty, truskawki, maliny, jeżyny, melony, kiwi, brzoskwinie, morele, kompoty z wyżej wymienionych owoców,
Kminek, anyż, koper włoski, goździki, cynamon, gałka muszkatołowa, liście laurowe, jałowiec, ziele angielskie, przecier pomidorowy, ketchup. Przy indywidualnej tolerancji także: curry, chilli, czosnek, cebula, papryka słodka, wszystkie zioła,
Czarna herbata, słaba kawa ziarnista, soki owocowe i warzywne, koktajle mleczne, mleko kakaowe z mleka odtłuszczonego lub niskotłuszczowego, herbaty ziołowe, woda mineralna niegazowana,
Cielęcina, chuda wołowina, polędwica, jagnięcina, flaki, wątroby, nerki, kura, kurczak, indyk, gołąb, bażant, dzika kaczka, królik, zając, sarna, jeleń, dzik, konina,
Szynka chuda bez tłuszczu, zimna pieczeń, peklowane mięso w puszkach, cielęcina w galarecie, drób w galarecie, wędliny drobiowe,
Chudy rosół na mięsie, lekko podprawione zupy, sosy o małej zawartości tłuszczu,
Masła, margaryny miękkie, oleje roślinne (słonecznikowy, sojowy, kukurydziany), oliwa z oliwek,
Okoń, dorsz, flądra, sola, pstrąg, szczupak, lin, kraby, raki, ryba w galarecie, świeży tuńczyk, sandacz, morszczuk, mintaj, halibut, płastuga,
Ziemniaki w mundurkach, ziemniaki solone, ziemniaki puree, kluski ziemniaczane z gotowanych ziemniaków,
Młode marchewki, młoda kalarepa, szparagi, kalafior, szpinak, kiszona kapusta, rzodkiew, buraki, seler, pomidory i ogórki bez skórki, pieczarki, sałata zielona, wszystkie sałatki przyprawione octem winnym lub sokiem z cytryny, oberżyna, cukinia, koper włoski, brokuły,
Jajko na miękko, omlet z piany, luźna jajecznica, jajko do zagęszczania zup, sosów, legumin, sufletów, białko kurze. Żółtko jest przeciwskazane w schorzeniach dróg żółciowych.
Produkty niewskazane w czasie diety w chorobach trzustki i dróg żółciowych:
Tłusty ser, mocno przyprawione gatunki serów, fromage, krówki,
Gruboziarniste produkty zbożowe, zarodki pszenne, nasiona słonecznika, nasiona sezamu, orzechy, migdały,
Świeży chleb, torty, ciasto francuskie, wypieki smażone na tłuszczu (pączki, naleśniki, makaroniki), krakersy, ciastka kruche, bułki maślane, ptysie, sernik, kruszonka,
Słodycze (cukierki, czekolada, pralinki lub czekoladki),
Niedojrzałe owoce, śliwki, agrest, porzeczki, jabłka i gruszki ze skórą, awokado,
Ostra musztarda, pieprz, papryka w większych ilościach, angielskie sosy z esencji, majonez,
Mocna kawa ziarnista, napoje gazowane, alkohol,
Tłuste mięso wołowe, cielęce, wieprzowe, baranie, mięso mocno peklowane, mięso mocno przypieczone, panierowane, mięso wypiekane na tłuszczu, tłusty drób (kaczka, gęś), serca, ozory, móżdżek, skórki drobiowe,
Wszystkie tłuste i mocno wędzone gatunki kiełbas, mielone mięso wieprzowe, mięso siekane, pasztety, pasztetowa, salceson, salami, parówki, kaszanka,
Tłusty rosół, sosy masłowe, wywary z kości,
Smalec, łój, słonina, margaryny twarde,
Karp, śledź, węgorz, makrela, łosoś, halibut, turbot, tuńczyk w oleju, sardynki w oleju,
Frytki, sałatka ziemniaczana z majonezem, placki ziemniaczane, smażone ziemniaki,
Cebula, czosnek, kapusta biała, czerwona, włoska, groch, fasola, soja,
Jajka gotowane na twardo, jajka sadzone, jajecznica na słoninie, żółtka.
Tagi: badania, dieta, drogi żółciowe, trzustka
